Conclusión

En la actualidad, la vida es muy rápida, ya que por el tráfico, y los trayectos tan largos que se dan en la ciudad todos siempre andamos corriendo y de malas, ya que si echamos un vistazo al México antiguo, no había tanto tráfico en las calles de la ciudad, la vida era mas tranquila.

De todo esto se deriva el estrés que se acumula en nuestros organismos, el cual si no es tratado afecta de distintas maneras pero con consecuencias graves a nuestros organismos.

El estrés laboral se debe a las presiones que se tiene en el trabajo ya sea por carga del mismo, presión de los jefes, falta de oportunidades, etc., que aunado a lo anterior, genera un nivel de estrés mayor.

Como lo comentábamos, para sacar el estrés de nuestro cuerpo debemos realizar actividades alternas que nos distraigan de nuestras actividades diarias y monótonas del día a día, como realizar un ejercicio o realizar algún hobbie.